Connect with us

Hi, what are you looking for?

important-news.ru

Шоу-бизнес

Победительница «Холостяка» раскрыла секрет похудения на 16 кг

Богдан детально описала свою диету.

Избранница «Холостяка 11» Михаила Заливако Анна Богдан, вместе с которой они живут после финала, решила помочь своим фанаткам, передает Хроника.инфо со ссылкой на politeka.net.

Так, 28-летняя девушка поделилась своим методом похудения. Как известно, Анна набрала лишнего веса после развода с первым мужем. Но за короткий период ей удалось избавиться от 16 килограмм. Этим девушка завоевала уважение публики, и теперь фанатки просят ее рассказать о том, как ей удалось похудеть.

В новом посте у себя в Инстаграм Богдан детально описала свою диету. Возлюбленная Заливако сопроводила текст ярким фото, где предстала в необычном платье, верх которого напоминал морские раковины, а низ — хвост русалки. При этом можно разглядеть стройный силуэт, которым девушка беззастенчиво хвастается.

Победительница "Холостяка" раскрыла секрет похудения на 16 кг

Богдан перечислила, какие продукты влияют на фигуру, отметив главное правило: необязательно отказываться от всего, если уж сильно тяжело — можно просто уменьшить объемы потребляемого.

  • сладкое — сахар, тортики, пироженки, печеньки и т.д. Я например, отказалась от сахара в чае и кофе.
  • алкоголь, особенно пиво. Можно бокальчик белого-сухого вина, но не бутылку😅
  • жареные продукты, особенно мясо, копчёности, фастфуды
  • мучное
  • консервированные продукты
  • любые виды газировки
  • соленая/острая пища

Также Анна дала несколько советов, как «неполезное» превратить в «полезное». В частности, куриное филе лучше отварить, а не жарить до золотистой корочки.

Читайте также: 30 тысяч на такси и 5 – на шоппинг: Jerry Heil призналась, сколько денег она тратит в месяц

«Кушайте побольше салатиков, особенно сейчас сезон (зимой квашенную капусту). И ещё самое важное! Нужно пить воду! Без газов, простую воду, можно с лимончиком», — сообщила победительница «Холостяка».

You May Also Like

Новости

Злоумышленника удалось задержать. В Одесской области среди бела дня педофил пытался похитить 7-летнюю девочку, ребенку удалось на ходу выскочить из машины, передает Хроника.инфо со...

Новости

Мотоциклист — в критическом состоянии. В сети появились кадры с места событий на улице Богатырской, где сегодня вечером мотоциклист сбил гуляющего по проезжей части пешехода,...

Интересное и познавательное

Здесь это редкое явление. В Австралии не просто прошел снег, но и образовались сугробы, передает Хроника.инфо со ссылкой на Багнет. В Австралии август —...

Спорт

Матчем «Шахтер» — «Звезда» стартует 26-й чемпионат Украины по футболу. Межсезонье в украинском футболе выдалось очень сложным – «Говерла» и «Металлист» из-за многочисленных долгов...

Copyright © 2020 ZoxPress Theme. Theme by MVP Themes, powered by WordPress.